Pražská OSMA
Seniorská OSMA
Zenklova 35/1, 180 48 Praha 8
tel: +420 603 522 073
info(a)prazskaosma.cz
Virtuální klub S60+

AKTUALITY

arr3Seniorská akademie na Praze 8Nevíte si rady s počítačem, notebookem nebo telefonem? Přihlašte se na seniorskou akademii. Vše vás... arr3Náročnost výletů Pražské OSMY.Pozorně si pročtěte náročnost výletů. Je to jen na vás, na co se cítíte. Nejste-li si jisti, zda... arr3Jak rezervovat výlet na stránkáchrezervace výletu je na www.prazskaosma.cz, kde si najdete tlačítko "PRAŽSKÁ OSMA", po rozbalení...

Pražská OSMA »
Stupnice náročnosti výletů

 

 

Náročnost výletů Pražské OSMY je uvedena u každého názvu výletu a má pět stupňů. Čím vyšší číslo, tím je výlet pro tělo i psychiku účastníků namáhavější. Jednotlivé výlety se snažíme objektivně posoudit. Až si vyzkoušíte jeden, dokážete si lépe představit, co se pod kterou číslicí skrývá u dalších. Obecně platí, že i „pětkové“ výlety jsou určeny „normálním aktivním seniorům“ bez jakýchkoliv fyzických omezení. Ale nepodceňte je!

 

 


①  (nejlehčí) až  ⑤ (nejtěžší).
Čím vyšší číslo, tím je výlet pro tělo i psychiku účastníků namáhavější.


lehké – zvládne každý, poznávací výlet s 1 aktivitou a volným programem, bez výstupu do velkého počtu schodů a delšího přesunu

mírně obtíž – poznávací výlet s 2-mi aktivitami, počítejte se schody a delším přechodem od jedné aktivity ke druhé

středně obtížné – poznávací výlet s 3-mi aktivitami, bez delšího pochodu a zvládání větších výškových rozdílů, počítejte s více schody

obtížné – poznávací výlet s 3-mi aktivitami, počítejte s tím, že budete delší dobu chodit, zvládat výstup a sestup dle terénu a čekají Vás schody

velmi obtížné – nutné provozovat aktivní turistiku či poznávací zájezdy, nutná fyzická zdatnost a psychická kondice

 

NDA2N