S cílem usnadnit uživatelům používat naše webové stránky využíváme cookies. Používáním našich stránek souhlasíte s ukládáním souborů cookie na vašem počítači / zařízení. Nastavení cookies můžete změnit v nastavení vašeho prohlížeče.

Seniorská OSMA
Zenklova 35/1, 180 48 Praha 8
tel: +420 603 522 073
info(a)prazskaosma.cz
Virtuální klub S60+

 

AKTUALITY

arr3CVIČENÍ PRO SENIORYMěstská část Praha 8, v rámci programu Obec přátelská seniorům, pro Vás připravila kurz Cvičení pro... arr3NORDIC WALKING PRO SENIORY PRAHY 8 Městská část Praha 8, v rámci programu Obec přátelská seniorům, pro Vás připravila kurz Nordic... arr3OSLAVY DNE SENIORŮ 30.09.2017Tisíce lidí zavítaly před budovu Úřadu Městské části Praha 8, kde se uskutečnily OSLAVY DNE... arr3CVIČENÍ PRO SENIORY POD ŠIRÝM NEBEM OD ZÁŘÍ 2017Cvičení s posilovacími a rehabilitačními prvky pod vedením zkušeného fitness trenéra. Individuální... arr3Akce Seniorské OSMYVšechny níže uvedené akce jsou pořádány pro seniory a občany z Prahy 8. Přednášky (Tajemství... arr3Náročnost výletů Seniorské OSMY.Pozorně si pročtěte náročnost výletů. Je to jen na vás, na co se cítíte. Nejste-li si jisti, zda...

Archiv »
Prosinec 2016

 

 

Vzdělávací cyklus pro seniory
"S Pražskou OSMOU".

Virtuální klub pro seniory Pražská OSMA společně s organizací Život v kondici Pavlíny Římalové připravil cyklus přednášek zaměřený na historii (Tajemství šlechtických rodů), cestopisy (Kolem světa) a pražskou architekturu (Praha neznámá).  Přednášky se budou konat zatím 1x měsíčně, vždy 2. týden v měsíci v KD Ládví. Detailní informace a možnost přihlášení naleznete v měsíčníku Osmička, na webu www.prazskaosma.cz nebo u Pavlíny Římalové Aksamítové, mail: pavla.aksa@gmail.com, tel.: 723 453 058.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

19.11. sobota výlet Advent na zámku Slatiňany
(cena 300/100)
odjezd 08.00 od Libeňského zámku

rezervace od 07.12.2016 od 10.30 na www.prazskaosma.cz

 

rezervace na stránkách www.prazskaosma.cz , kde si najdete tlačítko "PRAŽSKÁ OSMA", po rozbalení nabídky ukážete kurzorem myši na tlačítko "VÝLETY", vyberete tlačítko daného výletu, kde si kliknete na tlačítko "REZERVACE VÝLETU" a vyplníte formulář.

 

 

 

 

 

 

Program CAP - Burešova

Program CAP - Mazurská

Program Centrum RoSa


Program klubu seniorů Křižíkova

Program klubu seniorů Bulovka

Program klubu seniorů  Taussigova



Listopad 2016

 

 

Vzdělávací cyklus pro seniory
"S Pražskou OSMOU".

Virtuální klub pro seniory Pražská OSMA společně s organizací Život v kondici Pavlíny Římalové připravil cyklus přednášek zaměřený na historii (Tajemství šlechtických rodů), cestopisy (Kolem světa) a pražskou architekturu (Praha neznámá).  Přednášky se budou konat zatím 1x měsíčně, vždy 2. týden v měsíci v KD Ládví. Detailní informace a možnost přihlášení naleznete v měsíčníku Osmička, na webu www.prazskaosma.cz nebo u Pavlíny Římalové Aksamítové, mail: pavla.aksa@gmail.com, tel.: 723 453 058, případně u Zdeňka Šíra,mail: zdenek.sir@praha8.cz, tel.: 603 522 073

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

19.11. sobota výlet Holašovice Stonehange a zámek Hluboká
(cena 300/100)
odjezd 07.00 od Libeňského zámku

rezervace od 04.11.2016 od 10.30 na www.prazskaosma.cz

 

rezervace na stránkách www.prazskaosma.cz , kde si najdete tlačítko "PRAŽSKÁ OSMA", po rozbalení nabídky ukážete kurzorem myši na tlačítko "VÝLETY", vyberete tlačítko daného výletu, kde si kliknete na tlačítko "REZERVACE VÝLETU" a vyplníte formulář.

 

 

 

 

 

 

Program CAP - Burešova

Program CAP - Mazurská

Program Centrum RoSa


Program klubu seniorů Křižíkova

Program klubu seniorů Bulovka

Program klubu seniorů  Taussigova



Říjen 2016

 

 

Od října startuje vzdělávací cyklus pro seniory
"S Pražskou OSMOU".

Virtuální klub pro seniory Pražská OSMA společně s organizací Život v kondici Pavlíny Římalové připravil cyklus přednášek zaměřený na historii (Tajemství šlechtických rodů), cestopisy (Kolem světa) a pražskou architekturu (Praha neznámá).  Přednášky se budou konat zatím 1x měsíčně, vždy 2. týden v měsíci v KD Ládví. Detailní informace a možnost přihlášení naleznete v měsíčníku Osmička, na webu www.prazskaosma.cz nebo u Pavlíny Římalové Aksamítové, mail: pavla.aksa@gmail.com, tel.: 723 453 058, případně u Zdeňka Šíra,mail: zdenek.sir@praha8.cz, tel.: 603 522 073

 

 

 

 

 

 

22.10. sobota výlet zámek Kačina – zámek Žleby
(cena 300/100)
odjezd 08.00 od Libeňského zámku

rezervace od 07.10.2016 od 10.30 na www.prazskaosma.cz

 

rezervace na stránkách www.prazskaosma.cz , kde si najdete tlačítko "PRAŽSKÁ OSMA", po rozbalení nabídky ukážete kurzorem myši na tlačítko "VÝLETY", vyberete tlačítko daného výletu, kde si kliknete na tlačítko "REZERVACE VÝLETU" a vyplníte formulář.

 

 

 

 

 

24.10. a 31.10. Nejste bezmocní

takticko strategický kurz pro seniory
Centrum RoSa, 16.30–17.30,
Rezervace na zdenek.sir@praha8.cz tel.: 603 522 073

 

 

26.10. Karlín a jeho sakrální architektura

komentovaná vycházka
sraz v 10:00 na tram zastávce Karlínské náměstí směr Florenc
Rezervace na pavla.tomsikova@praha8.cz, tel.: 222 805 112, kapacita omezena

 

 

 

 

 

 

Program CAP - Burešova

Program CAP - Mazurská

Program Centrum RoSa


Program klubu seniorů Křižíkova

Program klubu seniorů Bulovka

Program klubu seniorů  Taussigova



Září 2016

 

 

07.09. středa Komentovaná vycházka - Bohnice
Sraz v 10.00 zastávka „Na Pazderce“
Nutná rezervace na pavla.tomsikova@praha8.cz, tel.: 222 805 112, kapacita omezena

 

17.09. sobota Umělecká fotografie, Divadlo pod Palmovkou
Sraz v 15.30 u Divadla pod Palmovkou
Komentovaná prohlídka výstavy J. Husáka, povídání v kavárně s autorem.
Nutná rezervace na pavla.tomsikova@praha8.cz, tel.: 222 805 112, kapacita omezena

 

24.09. sobota výlet Klášter Teplá – hrad Loket
odjezd 06.30 od Libeňského zámku
rezervace od 09.09. od 09.00 na stránkách www.prazskaosma.cz , kde si najdete tlačítko "PRAŽSKÁ OSMA", po rozbalení nabídky ukážete kurzorem myši na tlačítko "VÝLETY", vyberete tlačítko daného výletu, kde si kliknete na tlačítko "REZERVACE VÝLETU" a vyplníte formulář.

 

 

 

 

 

 

 

29.09. čtvrtek přednáška Jak správně pečovat o svého psa
od 14.00 KD Ládví/místnost A

Rezervace pavla.aksa@gmail.com, tel.: 723 453 058

 


 

 

 

 

 

 

Program CAP - Burešova

Program CAP - Mazurská

Program Centrum RoSa


Program klubu seniorů Křižíkova

Program klubu seniorů Bulovka

Program klubu seniorů  Taussigova



PŘIPRAVUJEME:

Srpen 2016

31.08. středa Eduard Štorch v Dolních Chabrech a nejstarší historie obce
Vycházka s průvodcem
Sraz v 9.35 na konečné zastávce autobusu č. 162 v Dolních Chabrech 
Délka trvání: cca 90 minut
Vycházka je pro seniory MČ P8 ZDARMA
Nutná rezervace na pavla.tomsikova@praha8.cz, tel.: 222 805 112
kapacita omezena

 

Program CAP - Burešova

Program CAP - Mazurská

Program Centrum RoSa


Program klubu seniorů Křižíkova

Program klubu seniorů Bulovka

Program klubu seniorů  Taussigova



Červenec 2016

27.07. středa Po stopách Eduarda Štorcha v Libni
Vycházka s průvodcem
Sraz v 9.30 na zastávce tram. č. 3, 10 „Bulovka“ ve směru do Libně
Délka trvání: cca 90 minut
Vycházka je pro seniory MČ P8 ZDARMA
Nutná rezervace na pavla.tomsikova@praha8.cz, tel.: 222 805 112
kapacita omezena

 

 

Program CAP - Burešova

Program CAP - Mazurská

Program Centrum RoSa


Program klubu seniorů Křižíkova

Program klubu seniorů Bulovka

Program klubu seniorů  Taussigova



Červen 2016

02.06. čtvrtek Mezigenerační exkurze do hasičské stanice č. 11 Modřany
odjezd 09.00 od KD Krakov
prohlídka hasičské stanice, přednáška o požární bezpečnosti, pro děti dětský koutek 
Zdarma

04.06. sobota výlet – Rafty Jizera
náročnost 4
odjezd 8.00 od Libeňského zámku 
cena 300/100 Kč
rezervace od 06.05. od 08.00 na www.prazskaosma.cz nebo 603 522 073

  • Délka trasy: 9,1 km a splutí trvá průměrně 2,5 hodiny.
  • Start: Žlutá plovárna Malá Skála Cíl: Dolánky u Turnova
  • Cesta zpět: V Dolánkách bude čekat autobus a odveze nás do pivovaru Svijany na oběd.
  • Občerstvení na trase: Z vlastních zásob nebo možnost při zastávce v restauraci Zrcadlová koza.

Trasa z Malé Skály do Dolánek je nejčastější a nejoblíbenější úsek na Jizeře. Úsek mezi dvěma jezy (maloskalským a doláneckým) je ideální pro vodácké začátečníky i pro vodáky turisty a rodiny s dětmi. Během cesty se pohoupete na vlnkách v mírných peřejkách i zapádlujete na "voleji". Plavbu začnete přímo od půjčovny lodí nad jezem. Malý kousek pod jezem, na úrovní Boučkova statku, se k hlavnímu toku přidá ještě náhon od zdejší elektrárny a voda se tu rázem probouzí k životu. 
Plavba pokračuje skrz ploché, ale hluboké údolí až do Rakous. V tomto úseku se řeka Jizera klikatí v obrovských zatáčkách a protéká nádhernou krajinou plnou bukových lesů, vápencových a pískovcových skal. Za obcí Rakousy následuje samota Loužek od níž je možné spatřit vysoko nad hladinou vody skalní vyhlídku Zdenčina skála.
Od úrovně Zdenčiny skály se Jizera natahuje a tok zpomaluje. Blíží se dolánecký jez. Ještě než k němu doplujete, potkáte cestou legendární restauraci Zrcadlová koza. Od Zrcadlové kozy se řeka líně pohybuje až k jezu v Dolánkách, kde zakotvíte na pravé straně. Zde plavba končí.

06.06. pondělí Vycházka botanická zahrada
14.00 Botanická zahrada, Trojská 800/196, Praha 7 - Troja
Sraz - pokladna JIH - mapa zde
Nutná rezervace na pavla.tomsikova@praha8.cz, tel.: 222 805 112, kapacita omezena
Zdarma

19.06. neděle výlet - Plavba labským kaňonem do Drážďan
náročnost 3 
odjezd 06.30 od Libeňského zámku, návrat v nočních hodinách 
cena 400/200 Kč
rezervace od 06.05. od 08.00 na www.prazskaosma.cz nebo 603 522 073

Romantická plavba lodí skalním kaňonem Českého Švýcarska, labskými zátokami, pod hradem Königstein, místy, která již v roce 1831 obdivoval i Hans Christian Andersen. Proplujeme historickou Pirnou, krajinou vinic k malebnému zámku Pilnitz. Na lodi poobědváme. Poplujeme pod památnými mosty starého města a přistaneme v srdci Drážďan u vyhlídkových Labských teras, v těsné blízkosti obnoveného chrámu Frauenkirche a světoznámé galerie Zwinger.
S průvodcem absolvujeme, za odborného výkladu, procházku historickým centrem přes vyhlídkové terasy okolo Frauenkirche ke Královskému paláci a zahradám Zwingeru.
Kdo má zájem vyrazí samostatně do uliček historického centra a vzhledem k délce stání lodi v přístavu zvládne i svůj individuální program, odpočinek při kávě a místních specialitách v některé z vyhlášených kaváren či místních restaurací.
Při zpáteční plavbě, za doprovodu živé hudby, vyslechneme výklad kapitána k historii a okolnostem plaveb po Labi. Po večeři absolvujeme ochutnávku německých vín. Po celou dobu plavby je našim hostům poskytován zasvěcený výklad k přírodním a historickým zajímavostem v okolí řeky.
Západ slunce v labském kaňonu a pohled na klidnou hladinu řeky v minulosti ovlivnil nejenom Richarda Wágnera a Fryderika Chopina viz. Děčínský valčík. Zcela jistě i ve Vás zanechá vzpomínku na jedinečný zážitek z plavby lodí a přitažlivost nových zážitků z prožitého dne.

23.06. čtvrtek Prokrastinace je chorobné odkládání povinností.
10.00 KD Ládví - přednášková učebna
(spolupráce s Život v kondici - Ing. Pavlína Římalová)
Prokrastinace je chorobné odkládání povinností. Jak se jí efektivně bránit?
ZDARMA
Nutná rezervace na: pavla.aksa@gmail.com, zdenek.sir@praha8.cz, tel.: 603 522 073

 

Program CAP - Burešova

Program CAP - Mazurská

Program Centrum RoSa


Program klubu seniorů Křižíkova

Program klubu seniorů Bulovka

Program klubu seniorů  Taussigova



Květen 2016

NÁŠ TIP NA KVĚTEN:
26.05. čtvrtek, Společně poznáváme kávu mezigeneračně
17.00 Rezidence Rosa, Střelničná 8 - knihovna
(spolupráce s Život v kondici - Ing. Pavlína Římalová)
Správná příprava kávy je alchymie
a vy ji budete ovládat na jedničku.
Zveme vás na workshop s hlavním baristou restaurace ESKA Ondřejem Štöklem, kde se dozvíte vše (nejen) o domácí přípravě kávy a ještě se k tomu mezigeneračně propojíte. Ochutnávka vás samozřejmě nemine. Přijďte sami, s kamarády nebo nejlépe společně se seniory z vašeho okolí.
ZDARMA
Nutná rezervace na: zdenek.sir@praha8.cz, tel.: 603 522 073

 

10.05. úterý, výstava "Synagogy 19. století v českých zemích"
15.00 Libeňský zámek
Komentovaná prohlídka a návštěva synagogy na Palmovce.
ZDARMA
Nutná rezervace na: pavla.tomsikova@praha8.cz, tel.: 222 805 112

14.05. sobota, Jdeme se podívat na současné umění …
14.00 Divadlo pod Palmovkou
ZDARMA
Nutná rezervace na: pavla.tomsikova@praha8.cz, tel.: 222 805 112

14.05. sobota, výlet Plasy
náročnost 4
odjezd 08.00 od Libeňského zámku
Prohlídka Kláštera Plasy - konvent, hodinová věž, kostel, odpoledne muzeum těžby borové smoly a kostel Duchů v Lukové.
Cena: 300/100

24.05. úterý, Pohyb bez bolesti aneb jak dosáhnout pohybu bez omezení
14.00 KD Ládví - přednášková učebna
(spolupráce s Život v kondici - Ing. Pavlína Římalová)
Beseda s fyzioterapeutem Mgr. Jiřím Vítkem.
ZDARMA
Nutná rezervace na: zdenek.sir@praha8.cz, tel.: 603 522 073

25. 05. středa, Jdeme do hvězdárny …
15.00 Hvězdárna Ďáblice
Prohlídka a pořad „Hvězdárna, dalekohledy, pozorování“, Hvězdárna Ďáblice
ZDARMA
Nutná rezervace na: pavla.tomsikova@praha8.cz, tel.: 222 805 112

vstup na výše uvedené aktivity, kromě výletů, je zdarma


Program CAP - Burešova

Program CAP - Mazurská

Program Centrum RoSa

Program klubu seniorů Křižíkova

Program klubu seniorů Bulovka

Program klubu seniorů  Taussigova

 


 

Duben 2016


NÁŠ TIP NA DUBEN:

19.04. Noty v plamenech, 17.00, Libeňský zámek, přednáška o ochraně člověka za mimořádných událostí proložená hudbou skupiny String Ladies
rezervace na info@prazskaosma.cz nebo na tel.: 603 522 073

09.04. sobota výlet Litoměřice, odjezd 8.00 od Libeňského zámku, prohlídka města, gotického hradu a výstavy Zahrada Čech, cena 300/100 Kč

11.04. pondělí Jdeme do ZOO…, sraz ve 14.00, návštěva s komentovanou prohlídkou, rezervace na pavla.tomsikova@praha8.cz nebo na tel.: 222 805 112

14.04. čtvrtek První pomoc v praxi, 10.00 KD Ládví, partner Život v kondici, přednáška a názorné ukázky první pomoci v praxi, rezervace na info@prazskaosma.cz nebo na tel.: 603 522 073

18.04. pondělí Aktivní a radostné stáří, 10.00 KD Ládví, přednáška v rámci vzdělávacího programu, přednáší Dr. M. Štilec, PhD, FTVS UK Praha, rezervace na info@prazskaosma.cz nebo na tel.: 603 522 073

20.04. středa Komentovaná vycházka po Karlíně, sraz v 9.30, rezervace na pavla.tomsikova@praha8.cz, tel.: 222 805 112

25.04. pondělí Jdeme cvičit, 15.00 - 16.00, otevřená hodina cvičení pro ženy v TJ SOKOL Praha – Libeň, rezervace na pavla.tomsikova@praha8.cz, tel.: 222 805 112


Vstup na aktivity kromě výletů je zdarma.

 

 

Program CAP - Burešova

Program CAP - Mazurská

Program Centrum RoSa

 

Program klubu seniorů Křižíkova

Program klubu seniorů Bulovka

Program klubu seniorů Taussigova



 

Březen 2016

Program CAP - Burešova

Program CAP - Mazurská

Centrum RoSa - Rosení


Program klubu seniorů:

Křižíkova

Bulovka

Taussigova

 

10.03.2016 čtvrtek 15:30 Jdeme do muzea - komentovaná prohlídka výstavy "Nádraží Praha-Těšnov - provoz obnoven".  
Máte rádi vlaky a vše co s nimi souvisí?
Chcete se dozvědět více o nejkrásnější nádražní budově Praze, která před třiceti lety ustoupila pražské magistrále?
Vezměte sebou vnoučata a prožijte s nimi pocit výpravčích ve stanici NÁDRAŽÍ PRAHA-TĚŠNOV. 
Komentovaná prohlídka s autorem výstavy Tomášem Dvořákem proběhne od 15:30. 
Vstup zdarma, kapacita omezena.
Sraz u pokladny Muzea hl. m. Prahy v 15:15, adresa: Na Poříčí 52/1554, Praha 8.
Nutná rezervace na: pavla.tomsikova@praha8.cz, tel.: 222 805 112

20.03.2016 neděle výlet - Velikonoce na Betlémě.
Navštívíme Hlinsko v Čechách, kde se v místním skanzenu pořádají Velikonoce na Betlémě.  Vydáme se na Vysočinu a oslavíme svátky v malebné památkové rezervaci. Během prohlídky s průvodcem získáme informace o lidových zvycích a tradicích, které tyto nejvýznamnější křesťanské svátky provázejí.
Odjezd v 08:00 hodin od Libeňského zámku.

22.03.2016 úterý - jarní setkání seniorů
setkání seniorů v KD Ládví, vystoupí dramaticko-recitační kroužek a taneční kroužek z CAPu, k tanci a poslechu hraje kapela Žižkovanka. 
Vstup zdarma.
Nutná rezervace, resp. vyzvednutí vstupenky v Tabáku KD Ládví.

 


 

 

Únor 2016

Program CAP - Burešova

Program CAP - Mazurská

Program Centrum RoSa


Program klubu seniorů:

Křižíkova

Bulovka

Taussigova

 

 

13.02.2016 sobota 15:30 h představení EDITH A MARLENE
návštěva představení EDITH A MARLENE spojená s prohlídkou zákulisí Divadla pod Palmovkou
Sraz v 15:30 před budovou divadla, Zenklova 34, Praha 8 – Libeň
Nutná rezervace na: pavla.tomsikova@praha8.cz, tel.: 222 805 112
Vstup zdarma

23. února 2016 úterý 18:00 – koncert Libeňský zámek - OBSAZENO 
SETKÁNÍ S VÍDEŇSKOU OPERETOU
koncert v podání sólistů Národního divadla
Můžete se těšit na árie a dueta z operet v podání Zory Jehličkové a Lubomíra Havláka a klavírního doprovodu Ireny Havlákové.
Nutná rezervace na: pavla.tomsikova@praha8.cz, tel.: 222 805 112
Vstup zdarma


 

 

Leden 2016

Program CAP - Burešova

Program CAP - Mazurská

Program Centrum RoSa


Program klubu seniorů:

Křižíkova

Bulovka

Taussigova

 

15.01.2016 pátek 10:00 - 15:00 h Dnes úřadují panenky
Ojedinělá možnost vidět pohromadě panenky vysoké sběratelské hodnoty a zavzpomínat si na panenky ze svého dětství.
Nutná rezervace na: pavla.tomsikova@praha8.cz tel.: 222 805 112
Vstup zdarma


 

 

OTgzN2I5NG